Dans cette quatrième leçon, nous plongerons au cœur du monde des énergies qui nous animent.
Nous découvrirons qu'il existe principalement 4 types d'énergies : l'Eau, la Terre, le Feu et l'Air (ou Esprit).
Chacune d'elles influence notre comportement, nos schémas et la manière dont nous interagissons avec le monde.
Votre Énergie Dominante : Qui Êtes-Vous Vraiment ?
Chacun de nous possède une énergie dominante et une énergie secondaire.
Êtes-vous un type "Eau", sensible et intuitif ? Ou peut-être "Terre", stable et focalisé ? Ou encore "Feu", passionné et spontané ?
Comprendre vos énergies est la clé d'une vie plus équilibrée.
Le Modèle C.L.E.A.R. : Qui Voulez-Vous Devenir ?
Pour atteindre vos objectifs, vous devez être au clair avec qui vous voulez devenir.
Le modèle C.L.E.A.R. (souvent utilisé pour la définition d'objectifs : Challengeant, Légal, Écologique, Approprié, Réalisable/Responsable) nous aide à poser les bonnes questions : Que veux-je ? Qu'est-ce qui m'en empêche (ou me motive) ? Et que puis-je faire pour réussir ?
L'Échelle des Valeurs : Qu'est-ce Qui Compte Vraiment pour Vous ?
L'échelle (ou hiérarchie) des valeurs est un outil puissant qui révèle nos véritables motivations.
Agissez-vous à partir de votre identité, de vos émotions ou de vos besoins fondamentaux (base) ?
Identifier vos valeurs vous permet de diriger votre énergie vers ce qui est réellement important pour vous.
