צוללים לעומק נושא חשוב ומרתק – שחרור מטראומות.
בשיעור 9, אנחנו לומדים כלים עוצמתיים כמו מודל הקוביות ו-E.M.D.R (עיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים),
מאפשרים לנו לעשות שינוי משמעותי בחייהם של אנשים.הכלים
ההבדל בין פוביה לטראומה
חשוב להבין את ההבדל בין פוביה לטראומה.
פוביה היא תגובת פחד עקבית ממצב ספציפי, בעוד שטראומה היא חוויה מטלטלת שמשפיעה על כל תחומי החיים.
אנחנו מזהים סימנים של PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית) כמו מצב עוררות גבוה, הימנעויות, דכדוך וניתוק.
יצירת הטראומה ופירוקה
טראומה נוצרת משילוב של בושה, אשמה וחרטה ברמת הזהות.
כדי לשחרר טראומה, עלינו לזהות את הזהות שהאדם סיגל לעצמו,
מפרקים אותה לשלושת השורשים הללו, ומשתמשים בפרוטוקול טיפול ייחודי.
דפוסי תזוזת אישוני העיניים ו-E.M.D.R
אנחנו לומדים על דפוסי תזוזת אישוני העיניים,
הדפוסים משקפים תהליכים פנימיים כמו שליפה מזיכרון, בנייה דמיונית ורגשות.
טכניקת E.M.D.R מאפשרת עיבוד מחודש של חוויות טראומטיות באמצעות תנועות עיניים, ומסייעת למוח לחדש את תהליך הריפוי הטבעי.
מודל הקוביות לניתוק מוחלט
מודל הקוביות הוא כלי נוסף שאנחנו חווים, המאפשר ניתוק מוחלט מהחוויה הטראומטית.
משתמשים בו לאחר שיבוש הזהות, ויוצרים ריחוק רגשי מהאירוע.
לסיכום
אנחנו משנים את הדרך בה אנחנו תופסים טראומה, לומדים כלים חדשים ויוצרים שינוי משמעותי בחייהם של אנשים.
