מפסיקים לנחש, מתחילים להבין באמת
יצאתם למסע הזה של סדנת המסע מעבר לקולות כי אתם רוצה שינוי.
אתם רוצים לפרוץ קדימה, להשיג יותר, להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכם.
אבל כמו בכל מסע משמעותי, הצעד הראשון והקריטי ביותר הוא לדעת בדיוק איפה אנחנו עומדים כרגע.
בשיעור הראשון, אנחנו מניחים את היסודות החשובים ביותר למסע שלכם – אנחנו יוצרים מודעות.
למה מודעות היא הצעד הראשון שאי אפשר בלעדיו?
ב-NLP, אנחנו מבינים שהמציאות הפנימית שלנו מעצבת את התוצאות החיצוניות שלנו.
דפוסי חשיבה אוטומטיים, אמונות שאימצנו לאורך הדרך (ולא תמיד משרתות אותנו!), והתפיסות שלנו לגבי עצמנו והעולם – כל אלה פועלים מתחת לפני השטח ומנהלים את ההצגה.
בלי להאיר עליהם פנס, בלי להבין מה באמת מניע אותנו, כל ניסיון לשינוי יהיה כמו לירות באפלה.
מודעות היא הפנס הזה. היא מאפשרת לנו לראות את המפה הפנימית שלנו בבהירות.
זיהוי אמונות מגבילות: איפה אתה עוצר את עצמך?
בשיעור זה, נצלול פנימה באמצעות כלים ותהליכים מעולם ה-NLP כדי לזהות את אותן "תכנות" תת-מודעות שאולי מגבילות אותך.
נלמד לזהות את הקולות הפנימיים שאומרים "אני לא יכול", "זה לא בשבילי", "זה מסובך מדי".
תתפלאו לגלות כמה מהמגבלות שאנחנו חווים הן תוצאה של אמונות שבכלל לא בחרנו בהן במודע.
זיהוי האמונות האלה הוא השלב הראשון בשחרור מהן.
מיפוי דפוסי חשיבה והתנהגות
מעבר לאמונות, נבחן גם את דפוסי החשיבה וההתנהגות האוטומטיים שלנו.
איך אנחנו מגיבים לאתגרים? מה אנחנו מספרים לעצמנו כשאנחנו מצליחים (או נכשלים)? האם יש דפוסים שחוזרים על עצמם במערכות יחסים, בקריירה, בניהול זמן?
נשתמש בטכניקות התבוננות ושאילת שאלות מדויקות כדי למפות את הדפוסים האלה ולהבין את המקור שלהם ואת ההשפעה שלהם על חייך.
הכוח בידיים שלך – מבט מפוכח קדימה
היציאה משיעור 1 היא עם תמונה בהירה הרבה יותר של נקודת הפתיחה שלך.
זו לא תמיד תמונה קלה לעיכול, אבל היא תמיד מעצימה.
כי ברגע שאנחנו מודעים למה שקורה באמת בפנים, יש לנו את הכוח לבחור אחרת.
המודעות הזו היא הבסיס לכל הטכניקות והתהליכים שנלמד בהמשך הסדנה – היא מאפשרת לך להשתמש בהם בצורה המדויקת והאפקטיבית ביותר עבורך.
בשיעור הבא, ניקח את המודעות הזו צעד קדימה ונתחיל לבנות את ה'מצפן' הפנימי שלך – הגדרת מטרות מדויקת ועוצמתית שתכוון את המסע שלך.
