הבוקר שלי התחיל כרגיל, עד שהצלצול של הטלפון קטע את השגרה. הרמתי את השפופרת ובירכתי ב"שלום וברכה". מעבר לקו נשמע קול מהוסס, ששאל אם הגיע לרב זרביב. לאחר שאישרתי, אותו קול סיפר שהוא קיבל את המספר מהרב פנירי שליט"א וביקש להגיע עם מראות. כמובן שהסכמתי בשמחה ונתתי לו את כתובת הקליניקה שלי ברחוב רבי יצחק נפחא 8.
כמה דקות לאחר מכן, הוא כבר עמד מולי, מחזיק את המראות בידיו. בזמן שעיני התמקדו בבדיקה המדוקדקת שלהן, הוא הסתכל סביבו, מעיף מבט בתעודות שתלויות על הקיר. לשמחתי, המראות היו תקינות וזכיתי לטהר אותן. כשמסרתי לו אותן בחזרה, הוא עצר אותי בשאלה סקרנית: "רגע, מה זה NLP בעצם?".
מה זה בכלל NLP – תכנות מחדש של המוח?
הסברתי לו בפשטות כי NLP הוא ראשי תיבות של "ניתוב לשוני פיזיולוגי", ובעצם מתאר תהליך של תכנות מחודש של המוח באמצעות הלשון והשפה. הוא הביט בי בספק ושאל אם זה באמת עובד. "ברוך השם ובעזרתו, בהחלט!", השבתי בביטחון.
ואז, הוא שיתף אותי בקושי אמיתי שמלווה אותו: פחד קהל משתק. הוא סיפר שהוא גבאי במניין באזור מגוריו, אך החרדה העצומה מלעלות כחזן פשוט כובלת אותו ומונעת ממנו למלא את תפקידו כראוי. הוא שאל אם ל-NLP יש פתרון עבורו.
התשובה שלי הייתה חד משמעית: ברור! הוא הסכים לנסות, ויצאנו לדרך. יחד, יצרנו מיצג פנימי ברור של הפחד שלו – תמונה ויזואלית עוצמתית של הרגעים המפחידים. לאחר מכן, בנינו מיצג פנימי של חוסן, התגברות ויכולת – תמונה של עצמו עומד על במה בביטחון ושולט במצב.
כשהמיצגים היו חזקים וברורים, ביצענו טכניקה עוצמתית שנקראת "סוויש". במעין "קליק" פנימי, החלפנו בין שתי התמונות במהירות! חזרנו על התהליך מספר פעמים, עד שווידאנו שהמיצג ה"מפחיד" התחיל להתעמעם ולהיעלם כליל.
האיש הזה יצא מהקליניקה אדם חדש לגמרי. זמן קצר לאחר מכן, הוא כבר הספיק להודיע לי בהתרגשות שלהיות חזן זה דווקא כיף!
אל תשארו עם זה לבד: כוח השיתוף והשחרור
לעיתים קל לנו לשמור את הפחדים, הדאגות, החרדות והפוביות עמוק בבטן. אבל כפי שאמר שלמה המלך החכם: "דאגה בלב איש – ישיחנה". עצם השיתוף וההתמודדות עם הפחדים, מובילים לתחושת שחרור עצומה, שלרוב שווה את אי הנוחות שבחשיפה.
היית רוצה לדעת איך לעשות את השינוי הזה בעצמך?
מכון משמעות מזמין אותך באהבה להצטרף לקבוצת הווצאפ שלנו וליהנות מתכנים איכותיים ומעוררי השראה, וגם להיות הראשון לדעת על כל קורס חדש שאנחנו פותחים! חברי הקבוצה נהנים גם ממחירים מיוחדים.
הצטרפו עכשיו: קישור לקבוצת הווצאפ
