עוד יום, עוד סיבוב בזירה.
אתה מכיר את התחושה הזאת היטב. המשקל הזה על הכתפיים עוד לפני שהיום התחיל. המאבק הבלתי פוסק הזה. המלחמה הזאת בהתמכרות שגובה ממך הכל – את האנרגיה, את השקט הנפשי, את האמון של האנשים שאתה אוהב, ובעיקר, את האמון בעצמך.
לפעמים אתה מנצח בקרב קטן. מרגיש לרגע שהנה, זהו, הרמת את הראש מעל המים. אבל אז מגיע הגל הבא, והוא תמיד מגיע, וסוחף אותך שוב למטה. זה מתיש. אני יודע.
השאלה שאף פעם לא עצרת לשאול את עצמך
בתוך כל הרעש של המלחמה, בין האגרופים שאתה נותן ומקבל, יש שאלה אחת שסביר להניח שמעולם לא שאלת. כי אף אחד לא אמר לך שהיא קיימת.
מה יקרה ברגע שתפסיק להילחם בהתמכרות, ותתחיל להקשיב 🎧 למה שהיא באמת מספרת לך על הכוח שעדיין לא גילית בעצמך?
שמת לב? כל עוד אתה 'נלחם', אתה מניח שהיא חזקה ממך. כל עוד אתה 'נאבק', אתה מחזק את השרירים שלה. המלחמה הזאת מרוקנת אותך ורק נותנת לה יותר כוח.
אבל מה אם ההתמכרות היא לא האויב? מה אם היא שליח רועש, כואב ומפריע, שמנסה נואשות למסור לך הודעה? הודעה על כאב עמוק, על צורך שלא נענה, וכן – על כוח עצום שנקבר תחת כל ההריסות.
הכוח שמתחבא מאחורי הכאב ✨
כשמפסיקים להילחם ומתחילים להקשיב, מתחילים לגלות דברים חדשים. ההתמכרות שלך היא לא סימן לחולשה. היא עדות לכוח האדיר שלך.
כן, קראת נכון. היא עדות לכוח העצום שלך להתמיד, לשרוד, ולחפש דרך להרגיש אחרת בעולם הזה. הכוח הזה פשוט כוון למקום הלא נכון.
כשאנחנו מקשיבים יחד למסר שמאחורי ההתמכרות, אנחנו מתחילים לגלות את הכוח האמיתי שלך:
- הכוח להרגיש, אבל באמת להרגיש, מבלי לברוח.
- הכוח לבקש, אבל את מה שאתה באמת צריך, ולא את מה שההתמכרות מציעה כתחליף.
- הכוח לבנות מחדש אמון. קודם כל, בעצמך.
- הכוח לסלוח, לעצמך על העבר, ולפתוח דף חדש באמת.
ההקשבה היא הצעד הראשון לריפוי 🌱
הניסיון להפסיק להילחם לבד הוא כמו לנסות לעצור סופת הוריקן עם הידיים. זה בלתי אפשרי ורק שובר אותך יותר.
אבל ללמוד להקשיב? למצוא את המסר בתוך הרעש? לגלות את הכוח שמתחבא בך? את זה לא חייבים לעשות לבד.
הקליניקה שלי היא לא זירת קרב. היא מרחב בטוח להקשבה. מקום שבו אנחנו מניחים את כלי הנשק בצד, ומתחילים יחד את המסע פנימה. מסע של גילוי, של ריפוי ושל החזרת השליטה לידיים שלך, מתוך בחירה וכוח, לא מתוך מלחמה.
