לאן אתה הולך? הגדרת מטרות שמייצרות תוצאות
בשיעור הראשון של סדנת המסע מעבר לקולות, יצרנו מודעות.
הבנו איפה אנחנו עומדים היום, זיהינו אמונות מגבילות ודפוסי חשיבה.
עכשיו, כשיש לנו בהירות לגבי נקודת המוצא, הגיע הזמן להגדיר לאן אנחנו רוצים להגיע.
בשיעור השני, אנחנו לומדים את אומנות הגדרת המטרות העוצמתית של ה-NLP – המצפן שיכוון אותך להצלחה.
למה רוב האנשים לא משיגים את המטרות שלהם?
כמה פעמים הצבת לעצמך מטרה שנשארה בגדר רעיון יפה? "להיות יותר באושר", "להצליח בעסקים", "להיות בכושר".
אלו שאיפות נהדרות, אבל הן לא מטרות אפקטיביות. הן מעורפלות, לא מדידות, ולרוב חסרות את הכוח המניע שגורם לנו לפעול.
NLP מציע גישה שונה לגמרי – הגדרת "תוצאות מעוצבות כהלכה".
"תוצאה מעוצבת כהלכה" – עקרונות ה-NLP להגשמה
בשיעור זה נלמד את הקריטריונים המדויקים של NLP להגדרת מטרות שהמוח שלנו יכול "לתפוס" ולפעול לקראתן,
- ניסוח חיובי: מתמקדים במה שכן רוצים להשיג, לא במה שרוצים להימנע ממנו.
- ספציפיות: מה בדיוק נראה, נשמע ונרגיש כשנשיג את המטרה?
- מדידות: איך נדע שהשגת את המטרה? מה יהיו הסימנים?
- בשליטתך: המטרה צריכה להיות תלויה בעיקר בנו ובפעולותינו.
- אקולוגיה: איך המטרה תשפיע על שאר תחומי חייך? האם היא מתיישבת עם הערכים שלך?
נלמד לשאול את השאלות הנכונות כדי להפוך כל שאיפה למטרה חדה, ברורה ומניעה לפעולה.
כוחה של הדמיה – לראות, להרגיש, להאמין
NLP שם דגש עצום על כוחו של הדמיון.
בשיעור נלמד ונתרגל טכניקות ויזואליזציה עוצמתיות.
כשאנחנו מדמיינים את ההצלחה שלנו לפרטי פרטים – לא רק רואים אותה, אלא ממש מרגישים אותה – אנחנו יוצרים חיווטים חדשים במוח ומגבירים את המוטיבציה ואת האמונה שלנו ביכולת להשיג את המטרה.
נלמד איך להשתמש בדמיון ככלי אסטרטגי להגשמת מטרות.
מהצעד הראשון ועד להגשמה
מטרה גדולה יכולה להיראות מאיימת.
לכן, חלק קריטי בתהליך הוא לפרק אותה לצעדים קטנים וברי ביצוע.
נלמד כיצד לזהות את הצעד הראשון והמיידי שאנחנו יכולים לעשות כבר היום כדי להתחיל לנוע לכיוון המטרה שלנו.
כי בסופו של דבר, ההתקדמות האמיתית נבנית צעד אחר צעד.
בסיום שיעור 2, יהיה לנו לא רק "מה" אנחנו רוצים להשיג, אלא גם "איך" להגדיר את זה בצורה שתגדיל דרמטית את הסיכויים שלנו להצליח.
