בשיעור נדבר על כלי עוצמתי במיוחד מתוך ארגז הכלים של ה-NLP – מטה מודל.
מה זה בכלל מטה מודל?
מטה מודל הוא בעצם אמנות השאילת שאלות. זהו כלי שמאפשר לנו לחשוף את מבנה העומק של החשיבה והאמונות שלנו ושל אחרים. באמצעות שאלות מדויקות, נוכל להרחיב את המפה שלנו, להבין מה מניע אותנו, וליצור שינוי משמעותי.
למה זה כל כך חשוב?
תחשבו על זה, רוב הזמן אנחנו פועלים מתוך אוטומטים, מתוך הכללות והשמטות. מטה מודל מאפשר לנו לעצור לרגע, לשאול שאלות, ולבחון את האמונות שלנו מחדש. כך, נוכל לגלות אילו אמונות מגבילות אותנו וליצור שינוי אמיתי.
איך זה עובד?
במטה מודל, נלמד לזהות דפוסי שפה שונים, כמו הכללות ("אף פעם לא"), השמטות ("אני לא מסתדר") ועיוותים ("אני יודע מה הוא חושב"). לאחר מכן, נשתמש בשאלות כדי לאתגר את הדפוסים האלה ולחשוף את מבנה העומק.
מה נרוויח מזה?
שימוש במטה מודל ישפר את התקשורת שלנו, יאפשר לנו להבין את עצמנו ואת אחרים טוב יותר, ויוביל לשינוי אישי משמעותי. נוכל להפוך לאמנים בשאילת שאלות, ולעזור לעצמנו ולאחרים להרחיב את מפת העולם.
